Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

 

Nové budějcké workoutové hřiště otestoval fitness trenér. Osobně projektu fandím, řekl

 
sobota, 11. srpna 2018, 07:03

Budějce mají první workoutové hřiště. Žlutočervená kovová konstrukce je u Malše k dispozici všem nadšencům, kteří si chtějí zamakat na své postavě na čerstvém vzduchu. Hřiště je otevřeno teprve několik málo hodin, Budějcká Drbna ho pro vás ale stihla otestovat.

Hřiště je velké 65 metrů čtverečních a najdete na něm například trojitá bradla, hrazdy v různých výškách, vodorovný žebřík, svislé žebřiny, lomenou hrazdu, vysuté křídlo jako šikmý žebřík, gymnastické kruhy, pole dance, víceúčelovou lavici s bradly a dále šikmou lavici a stepy, což jsou víceúčelové stupínky. K otestování prvního venkovního hřiště jsme oslovili budějckého osobního trenéra Lukáše Zetka. 

„Můj první dojem se nesl v duchu roztomilosti  při pohledu na malé, barevné hřišťátko". Okamžitě jsem měl však chuť si na hrazdy vyskočit a vše osahat,“ popsal hned na začátku Lukáš. Kladně hodnotil prostředí, ve kterém hřiště stojí. Negativem ale může být, že se hůř hledá. „Určitě bych doporučil doplnit nějakou navigaci, cedulky, které mě ke hřišti přivedou,“ vytkl hned na úvod.

„Zahrnu-li i přítomná bradla a kruhy, tak vesměs průměry všech madel mi do dlaní perfektně padly. V člověku se opravdu probudila chuť se kvalitně vyřádit. Mínusem nejen v tomto případě, ale i všech workoutových hřišť, však nadále zůstává absence možnosti kvalitního procvičení dolních partií. Samotné dřepy a výpady s vlastní vahou budou pro nováčky možná zprvu dostačující, nicméně tyto cviky se nevyrovnají obtížnosti shybů a dipů a vzniká zde určitá nevyváženost,“ pokračoval. Pro trénink vrchní části těla s vlastním tělem se podle Lukáše jedná o výbornou volbu.

Rovnou na začátek trenér řekl, že není typický „venkovní wourkouter“, ale snažil se k hodnocení přistupovat objektivně. „I přesto, že by si nově otevřené workoutové hřiště zasloužilo určitě prostornější a bohatší využití, osobně tomuto projektu fandím a doporučuji všem Budějčákům, kteří by si rádi zpestřili svůj klasický tréninkový plán,“ uzavřel.

Vizitka autora

 

Elmira Talířová

Redaktorka portálu Budějcká Drbna

kontakt: talirova@budejckadrbna.cz

Budějcká Drbna je v prvním z regionálních zpravodajských webů projektu Drbna.cz

 
 


 

Kam dál?

ANKETA: O konečné podobě kandidátek bude rozhodnuto do osmi dnů....

pátek, 10. srpna 2018, 19:37

Celkem 256 kandidátních listin pro volby do zastupitelstev měst a obcí a osm přihlášek pro volby do Senátu Parlamentu České...

First match, first goal. Kanaďan David Gilbert se v premiéře v dresu...

pátek, 10. srpna 2018, 18:22

Pouze dva dny se připravoval s týmem českobudějovického Motoru a hned poté skočil do přípravného zápasu. A vedl si nadmíru dobře,...

Jihočeští policisté hledají třináctiletou dívku. Neviděli jste...

pátek, 10. srpna 2018, 17:42

Jihočeští policisté pátrají po třináctileté dívce, která včera, ve čtvrtek 9. srpna, odpoledne odjela z Jindřichova Hradce, ale...

KULTURNÍ TIPY: Budějce to rozjedou na vlně jazzu

pátek, 10. srpna 2018, 14:41

Největší jihočeská jazzová událost proběhne v pátek a v sobotu na budějckém Piarisťáku a vy můžete vidět a slyšet světové hudební...

 

Komentáře

 

Napište nám

Nejčtenější

  • Dvaatřicetiletý muž z Budějc už nechtěl...

  • Do budějckého babyboxu někdo odložil...

  • Je sečteno. Volby do Senátu Parlamentu České...

  • Lékařský dům Géčko nabídne ordinace pro...

Reklama
 
 

O čem píše Drbna.cz

Jak jsou na tom zimní pneumatiky? Propadly ty nejlevnější

Chladné dny mohou přijít velmi rychle, a s nimi i povinnost zimního obutí aut. Zákon stanoví, že pokud mají zimní pneumatiky vzorek nižší než 4 mm, je třeba pořídit nové. Podle doporučení výrobců byste měli měnit pneumatiky po čtyřech až šesti letech užívání. Spolehlivým rádcem při výběru kvalitních gum je časopis dTest, který ve spolupráci s německým autoklubem ADAC přinesl výsledky nového testu zimních pneumatik o průměru ráfku 14 a 16 palců. Závěr je jednoznačný – šetřit se nevyplácí.

Češi zachraňují helikoptérou slona v Indonésii, armáda asistuje

Česká nezisková organizace na záchranu pralesů a zvířat, spolek Prales dětem, se vrhla do akce, která je v historii Indonésie nevídaná. Spolek se ve spolupráci se šesti indonéskými organizacemi a armádou rozhodl přesunout kriticky ohroženého slona sumaterského uvízlého na palmové plantáži do třicet kilometrů vzdálené pralesní státní rezervace. Jak? Helikoptérou. Proč? Hrozí mu smrt rukou místních.

Babí léto končí, přichází ochlazení. Příští týden může sněžit

Nezvykle teplý říjen bez srážek je u konce, v příštích dnech se začne ochlazovat a přijdou i tolik očekávané srážky. Kvůli nízkým teplotám by pak v příštím týdnu mohlo dorazit i sněžení.

 
 
-->
-->