Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

 

Jedná se o PR článek. Více info k PR článkům můžete najít ZDE.

Tipy na letní ochlazení

 
čtvrtek, 25. července 2019, 06:36

Letní horké dny sužují téměř každého z nás, zvláště ve větších městech. Jak se v letních měsících nejlépe ochladit, když nemáte po ruce bazén nebo jezero k osvěžení?

Dostatek tekutin je základ

Ve velkém horku je nutné udržovat pravidelný pitný režim a pít, i když zrovna necítíte žízeň. Vyhněte se sladkým limonádám a udělejte si doma třeba džbán vody s citronem a mátou. Mějte ho v lednici vždy vychlazený a uvidíte, jak vás dokáže osvěžit.

Větrání pomůže, ale ne vždy

Naše babičky nám vždycky říkaly, abychom se vyhýbali průvanu, protože nastydneme. Samozřejmě měly pravdu, ale v jejich době nebylo zvykem, aby teploty přesahovaly třicítky a noci byly tropické.

Přes den, kdy teploty rostou a pálí slunce, zavřete všechna okna, protože se dovnitř dostane jen minimum teplého vzduchu. Pro lepší cirkulaci v místnostech si můžete pořídit jednoduchý ventilátor. Naopak jakmile slunce zajde a ochladí se, je načase provětrat celý byt. Čerstvý vzduch v noci neublíží a bude se vám lépe dýchat. K ránu, kdy slunce zase vychází a teploty se zvyšují, okna zavřete, byste v místnostech chladný vzduch udrželi.

Studená sprcha, když už se to nedá vydržet

Když už teploty vyšplhají přes 30 stupňů a vy se nemůžete ochladit, dejte si studenou sprchu. V tomto případě ale doporučujeme regulovat teplotu od vlažné až po studenou. Zejména starší lidé by si měli dávat pozor a vodu postupně ochlazovat. Rychlá změna teploty by lidem trpícím problémy se srdcem mohla spíše uškodit.

Pokud nemáte zrovna po ruce sprchu, vystačíte si ale i s umyvadlem. Opláchněte si obličej, pokud je to možné, a také se zaměřte na předloktí a zátylek. Pocítíte okamžitou úlevu.

Klimatizace a ventilátor jako nejlepší prázdninoví kamarádi

Nebudeme zapírat, že nejúčinnější metodou, jak ochladit vzduch v domě či bytě je klimatizace. Nejvíce budou jistě souhlasit lidé žijící v podkrovních bytech, ve kterých teploty v létě dosahují úrovně sauny. Klasické nástěnné klimatizace jsou nejúčinnější, pomoci si ale můžete i mobilní klimatizací, která je podstatně levnější. Její vývod lze totiž pomocí příslušenství jednoduše nainstalovat na okno.

 


 

Kam dál?

Pět věcí, které byste měli vědět, než vyrazíte na vodu

středa, 24. července 2019, 13:13

Vodácká sezona už je v plném proudu. Někteří už mají oblíbený druh dovolené za sebou, někoho to teprve čeká. Pokud na vodu...

BĚHÁME S DEJVEM: Atletická abeceda, rovinky a metoda tučňáka

pondělí, 15. července 2019, 18:36

V minulém dílu jsme se seznámili s běžeckými začátky a čemu je důležité se vyvarovat. Pokud jste vydrželi a byli jste trpěliví,...

Víte, jak funguje septik?

úterý, 2. července 2019, 06:48

Přemýšlíte o tom, že byste si zřídili septikovou nádrž nebo vás jen zajímá, jak funguje? Myslete na to, že se jedná o vodní dílo,...

BĚHÁME S DEJVEM: Jak začít?

pondělí, 24. června 2019, 21:02

Všude samí běžci, co na tom běhání všichni vidí? Že bych to zkusil/a taky? Rád/a bych, jen nevím jak začít. . . Tyto otázky si už...

 
 
 

O čem píše Drbna.cz

Fischer apeloval na Čínu, aby se v Hongkongu zdržela násilí

Předseda senátního zahraničního výboru Pavel Fischer (nestraník) apeloval na Čínu, aby se v situaci kolem protestů v Hongkongu zdržela násilí a hledala smír. Uvedl to v otevřeném dopisu, který dnes odeslal čínskému velvyslanci v Praze Čang Ťien-minovi. Možné nasazení armády proti demonstrantům srovnal s invazí vojsk Varšavské smlouvy do Československa v roce 1968.

V Jablonci odvolali náměstka a člena rady města, koalice se rozpadla

Ve čtvrtek probíhalo na jablonecké radnici mimořádné zastupitelstvo. Při něm došlo k rozpadu současné koalice, a to zejména kvůli sporu o střet zájmů primátora Milana Kroupy. Zároveň se jedná o první případ rozpadu koalice na úrovni statutárních měst od loňských voleb.

(NE)OBYČEJNÍ: Jsem amatér, fotím si jen pro radost, říká známý Budějčák Tomáši Fotím Nakaši

Snad každý v Budějcích zná jeho fotografie z jižních Čech. Jeho snímky získávají na Facebooku stovky lajků. Řeč není o nikom jiném, než o Budějčákovi, který si říká „Tomáši Fotím Nakaši“. Na kaši prý nefotí a z fotek bude i letos tvořit kalendář.