Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

 

VIDEO: Ovocná šťáva, která pálí tuky: Výsledek uvidíte za sedm dní

 
sobota, 19. ledna 2019, 08:00

Dietní režimy většinou ovoce omezují nebo zakazují, ale já vám ho doporučím – v podobě citrusové šťávy, která dokáže s přebytečnými kily a tuky opravdu rychle zamávat.

Dali jste si předsevzetí zhubnout a mít do léta krásné sportovní tělo? Já začátkem roku vidím přeplněná parkoviště u fitness center, lidé v mém okolí drží různé diety nebo nejí skoro nic.

Z mé zkušenosti je ale jakýkoliv extrém pro tělo velkou zátěží a často se stává, že vám to obratem spočítá.

Diety naštěstí vyzkoušené nemám, ale vyzkoušel jsem spoustu výživových směrů. Mám ověřeno, že:

  • čerstvé šťávy lisované na kvalitním odšťavňovači vás rychle dostanou do pohody,
  • srazí nějaké to kilo dolů mnohem rychleji,
  • když je správně nakombinujete, účinně vás detoxikují a i tím napomáhají hubnutí.

Kdo jsem?

Jmenuji se Milan Tripes a jsem bývalým aktivním sportovcem, od 18 let podnikám a vzhledem k hektickému životnímu stylu a nekvalitní stravě mi ve 25 letech totálně selhal organismus. Během necelého roku se má váha snížila na 45 kg a po jednom z vyšetření jsem zkolaboval a bojoval o život. Po úspěšné resuscitaci jsem ze dne na den změnil svůj životní styl, opustil fungující podnikatelský projekt a vrhnul se na restart vlastního zdravotního stavu. Do společenského i podnikatelského života jsem se vrátil po půl roce, kdy jsem denně odšťavňoval přes dva litry šťávy z bio surovin. Založil jsem nový projekt bio prodejny Spižírna, jejíž sortiment tvoří především základní čerstvé potraviny (pečivo, ovoce a zelenina, mléčné produkty) a mnoho dalšího.

Můj recept na spálení tuků

Existuje jeden mix, po kterém se nadbytečná kila rychle dají na ústup. Tenhle recept opravdu funguje! Tady je:

  • 2 grapefruity
  • 2 pomeranče
  • ¼ citrónu
  • 1 cm zázvoru

Kouzelný proutek ale nemám a asi sami uhodnete, že jen o této šťávě to není. Bude zapotřebí vhodně upravit jídelníček, zařadit co nejvíce ovoce, zeleninu a základní potraviny. Citrusový mix vaši snahu ale pořádně znásobí!

Může ovocná šťáva pomoci s hubnutím? Samozřejmě!

Tato směs šťáv je založená na citrusech, které mají momentálně hlavní sezónu a díky vyzrálosti jsou plné chuti, vitamínů a minerálů.

  • Recept obsahuje hodně antioxidantů, draslíku, hořčíku a flavonoidy, zejména pak naringenin, který je obsažený v grapefruitu a stojí za tím, že tuky se v těle neukládají, ale naopak spalují.
  • Grapefruity a citróny patří mezi nejlepší potraviny na hubnutí, skvěle hydratují, mají alkalizující účinky a jsou nízkokalorické. Obsahují mnoho vitamínu C, který je nezbytný pro dobrý imunitní systém.
  • Zázvor ještě více napomůže k nastartování metabolismu a je také známý jako urychlovač hubnutí.
  • Pomeranče vám dodají to správné palivo, pěkně nastartují do nového dne.
  • Navíc vám tato šťáva s jistotou pomůže s pročištěním střev a pleti.

Pár dobrých rad na závěr

Když je budete dodržovat, účinnost mixu tím ještě zvýšíte.

  1. Citrusy oloupejte pouze na bílou slupku, tzv. albedo – v něm jsou uložené cenné flavonoidy.
  2. Vypijte aspoň 0,5 litru denně. Toto množství si můžete rozdělit do dvou dávek a vypít vždy aspoň 10 minut před jídlem.
  3. Pro opravdový účinek pijte směs minimálně po dobu sedmi dní.
  4. Myslete na to, že je nyní chladné počasí, a proto si šťávy připravujte zásadně z potravin, které mají pokojovou teplotu.

Video vzniklo ve spolupráci s prodejnou Spižírna a EU Juicers.

Napsal(a) Milan Tripes
 


 

Kam dál?

VIDEO: Šťáva proti kocovině, která vás zaručeně postaví na nohy

neděle, 30. prosince 2018, 07:55

Asi každý zažil to ráno, kdy po bujaré noci nebyl schopen ani vstát z postele. Nebyl jsem a nejsem výjimkou… Ale dneska už vím,...

VIDEO: Šťáva proti nachlazení, která skvěle chutná a konečně zabere

neděle, 16. prosince 2018, 19:56

Odšťavňování mi před pár lety zachránilo život, dnes lidem radím, jak se s jeho pomocí vyhnout všem možným nemocem a potížím....

Vlna veder zasáhla také jižní Čechy. Hasiči proto upozorňují na...

úterý, 31. července 2018, 17:02

Jihočeském kraji, stejně jako na většině území České republiky, panují tropická vedra, a zvyšuje se tak nebezpečí požárů. Na jihu...

DRBNA VAŘÍ: Co s kilem mirabelek? Do marmelády!

neděle, 29. července 2018, 08:01

Vzpomínám si na jednu moji skvělou profesorku, která strávila kus svého života na cestách s manželem diplomatem a tak poznala...

 
 
 

O čem píše Drbna.cz

Ministerstvo jde na ruku uhelným elektrárnám. Chce jim povolit vypouštět do vzduchu skoro o polovinu více rtuti

Místo snahy o ochranu ovzduší, změna vyhlášky. Ministerstvo životního prostředí chce uhelným elektrárnám schválit 40% toleranci v měření toxické rtuti.

Pokřikování a zásah policie. V centru Prahy se sešli příznivci SPD i jejich odpůrci

Stovky lidí se odpoledne sešly na pražském Václavském náměstí kvůli demonstraci sněmovního hnutí Svoboda a přímá demokracie (SPD) proti "diktátu Evropské unie". V dolní i horní části náměstí se shromáždili i jejich názoroví oponenti. Situaci kontrolovali podle zpravodajů desítky policistů včetně těžkooděnců a členů antikonfliktního týmu. Některým potyčkám se zabránit nepodařilo a policejní těžkooděnci později vytlačili odpůrce SPD z místa konání akce.

Rychlé železniční spojení Liberce s Prahou podle studie není možné, kraj to ale odmítá

Není žádnou novinkou, že Liberecký kraj se snaží zlepšit železniční dopravu z Liberce do Prahy. Zatím se ale nepodařilo ideální řešení najít. Podle studií proveditelnosti totiž není možné utvořit takové napojení, jaké kraj požaduje.