Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

 

VIDEO: Ovocná šťáva, která pálí tuky: Výsledek uvidíte za sedm dní

 
sobota, 19. ledna 2019, 08:00

Dietní režimy většinou ovoce omezují nebo zakazují, ale já vám ho doporučím – v podobě citrusové šťávy, která dokáže s přebytečnými kily a tuky opravdu rychle zamávat.

Dali jste si předsevzetí zhubnout a mít do léta krásné sportovní tělo? Já začátkem roku vidím přeplněná parkoviště u fitness center, lidé v mém okolí drží různé diety nebo nejí skoro nic.

Z mé zkušenosti je ale jakýkoliv extrém pro tělo velkou zátěží a často se stává, že vám to obratem spočítá.

Diety naštěstí vyzkoušené nemám, ale vyzkoušel jsem spoustu výživových směrů. Mám ověřeno, že:

  • čerstvé šťávy lisované na kvalitním odšťavňovači vás rychle dostanou do pohody,
  • srazí nějaké to kilo dolů mnohem rychleji,
  • když je správně nakombinujete, účinně vás detoxikují a i tím napomáhají hubnutí.

Kdo jsem?

Jmenuji se Milan Tripes a jsem bývalým aktivním sportovcem, od 18 let podnikám a vzhledem k hektickému životnímu stylu a nekvalitní stravě mi ve 25 letech totálně selhal organismus. Během necelého roku se má váha snížila na 45 kg a po jednom z vyšetření jsem zkolaboval a bojoval o život. Po úspěšné resuscitaci jsem ze dne na den změnil svůj životní styl, opustil fungující podnikatelský projekt a vrhnul se na restart vlastního zdravotního stavu. Do společenského i podnikatelského života jsem se vrátil po půl roce, kdy jsem denně odšťavňoval přes dva litry šťávy z bio surovin. Založil jsem nový projekt bio prodejny Spižírna, jejíž sortiment tvoří především základní čerstvé potraviny (pečivo, ovoce a zelenina, mléčné produkty) a mnoho dalšího.

Můj recept na spálení tuků

Existuje jeden mix, po kterém se nadbytečná kila rychle dají na ústup. Tenhle recept opravdu funguje! Tady je:

  • 2 grapefruity
  • 2 pomeranče
  • ¼ citrónu
  • 1 cm zázvoru

Kouzelný proutek ale nemám a asi sami uhodnete, že jen o této šťávě to není. Bude zapotřebí vhodně upravit jídelníček, zařadit co nejvíce ovoce, zeleninu a základní potraviny. Citrusový mix vaši snahu ale pořádně znásobí!

Může ovocná šťáva pomoci s hubnutím? Samozřejmě!

Tato směs šťáv je založená na citrusech, které mají momentálně hlavní sezónu a díky vyzrálosti jsou plné chuti, vitamínů a minerálů.

  • Recept obsahuje hodně antioxidantů, draslíku, hořčíku a flavonoidy, zejména pak naringenin, který je obsažený v grapefruitu a stojí za tím, že tuky se v těle neukládají, ale naopak spalují.
  • Grapefruity a citróny patří mezi nejlepší potraviny na hubnutí, skvěle hydratují, mají alkalizující účinky a jsou nízkokalorické. Obsahují mnoho vitamínu C, který je nezbytný pro dobrý imunitní systém.
  • Zázvor ještě více napomůže k nastartování metabolismu a je také známý jako urychlovač hubnutí.
  • Pomeranče vám dodají to správné palivo, pěkně nastartují do nového dne.
  • Navíc vám tato šťáva s jistotou pomůže s pročištěním střev a pleti.

Pár dobrých rad na závěr

Když je budete dodržovat, účinnost mixu tím ještě zvýšíte.

  1. Citrusy oloupejte pouze na bílou slupku, tzv. albedo – v něm jsou uložené cenné flavonoidy.
  2. Vypijte aspoň 0,5 litru denně. Toto množství si můžete rozdělit do dvou dávek a vypít vždy aspoň 10 minut před jídlem.
  3. Pro opravdový účinek pijte směs minimálně po dobu sedmi dní.
  4. Myslete na to, že je nyní chladné počasí, a proto si šťávy připravujte zásadně z potravin, které mají pokojovou teplotu.

Video vzniklo ve spolupráci s prodejnou Spižírna a EU Juicers.

Napsal(a) Milan Tripes
 


 

Kam dál?

VIDEO: Šťáva proti kocovině, která vás zaručeně postaví na nohy

neděle, 30. prosince 2018, 07:55

Asi každý zažil to ráno, kdy po bujaré noci nebyl schopen ani vstát z postele. Nebyl jsem a nejsem výjimkou… Ale dneska už vím,...

VIDEO: Šťáva proti nachlazení, která skvěle chutná a konečně zabere

neděle, 16. prosince 2018, 19:56

Odšťavňování mi před pár lety zachránilo život, dnes lidem radím, jak se s jeho pomocí vyhnout všem možným nemocem a potížím....

Vlna veder zasáhla také jižní Čechy. Hasiči proto upozorňují na...

úterý, 31. července 2018, 17:02

Jihočeském kraji, stejně jako na většině území České republiky, panují tropická vedra, a zvyšuje se tak nebezpečí požárů. Na jihu...

DRBNA VAŘÍ: Co s kilem mirabelek? Do marmelády!

neděle, 29. července 2018, 08:01

Vzpomínám si na jednu moji skvělou profesorku, která strávila kus svého života na cestách s manželem diplomatem a tak poznala...

 
 
 

O čem píše Drbna.cz

SOUTĚŽ: Na původu záleží. České kuře, Vodňanské kuře

Valí se na vás ohromná množství reklam snažící se zaujmout vaši pozornost? Rádi byste vybrali to nejlepší, ale přestáváte se v nabídce orientovat? Jak poznat zaručeně český výrobek, aniž byste trávili dlouhé chvíle luštěním etiket? Kuře s rodokmenem, jak už z názvu vypovídá, se hrdě hlásí ke svému českému původu, otevřeně ho přiznává a nestydí se za něj. Každý ví, že jedině Kuře s rodokmenem má garantovaný původ, vyrůstá na českých farmách, zobe české krmivo, je pod neustálým veterinárním dohledem a zpracovává ho tým zaměstnanců české společnosti Vodňanská drůbež.

STUDIE: Neobydlených bytů jsou v Praze nižší jednotky procent

Podíl neobydlených bytů na celkovém bytovém fondu v Praze jsou nižší jednotky procent. Vyplývá to ze studie poradenské firmy KPMG, kterou máme k dispozici. Podle posledních dostupných údajů je v hlavním městě 46 tisíc neobydlených bytů, bytový fond tvoří zhruba 600 tisíc bytů. Jak uvedl odborník na nemovitosti v KPMG Pavel Dolák, počet skutečně prázdných bytů je menší.

Zeman vyznamená Klause či Kusturicu, Babiš již seznam podepsal

Bývalý prezident Václav Klaus, válečný veterán Emil Boček, srbský filmový režisér Emir Kusturica nebo prezident Nejvyššího kontrolního úřadu Miloslav Kala by měli být mezi osobnostmi oceněnými prezidentem Milošem Zemanem letos 28. října. Pražský hrad seznam vyznamenaných každoročně tají, některá jména ale v uplynulých měsících zveřejnil sám Zeman. Ředitel hradního protokolu Vladimír Kruliš řekl, že všichni kandidáti na vyznamenání již o rozhodnutí prezidenta ví. Seznam také již spolupodepsal premiér Andrej Babiš (ANO).