Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

 

Alfou a omegou všeho je pozitivní myšlení

 
středa, 7. ledna 2015, 17:05

Ahoj, milí čtenáři Budějcké Drbny! Tak jak se dnes máte? Vítám vás u mého prvního příspěvku v roce 2015. Vánoční výzdoba je už sklizená a je nejvyšší čas začít plánovat, co vše musíme tento rok udělat a jaké jsou naše cíle. Nastal čas najet na běžný režim.

Přemýšlela jsem, o čem napsat, abych byla originální. Ale asi stejně nebudu a doufám, že mi to odpustíte a moje povídání si přečtete až do konce. :-) S novým rokem přicházejí různá předsevzetí a asi ta nejvíc frekventovaná a oblíbená jsou - začnu cvičit, zhubnu pět kilo, přestanu kouřit, nebudu jíst čokoládu a mnohá další.

V minulém příspěvku jsem psala, že se snažím plnit si předsevzetí neboli sny i během roku, ale s příchodem nového roku bývá jakási větší motivace. Nemyslíte? Proto i mě to postihlo a předsevzetí a sny mám. A je jich víc...

Určitě se nebudete divit, když vám řeknu, že jeden z mých cílů v tomto roce je menší změna ve stravování. Od doby, kdy jsem začala cestovat po světě, jsem začala i více řešit, jak jím a co dělá mému tělu dobře. Bohužel, rok 2014 byl tak divoký, že jsem to pěkně odbývala. Po spořádání asi padesáti chlebíčků přes Vánoce jsem se rozhodla, že půjdu tvrdě do sebe. Tělu dám trochu čistoty a odlehčím svému žaludku.

Zdravý životní styl teď zažívá velký „boom“ a já to velmi kvituji. Protože jsem velký milovník jídla, dieta ani žádné hladovění u mě nehrozí. Jsem však zastánce zdravého životního stylu. Na blogu jsem teď psala o zdravých vychytávkách.

Myslím ale, že alfou a omegou všeho je pozitivní myšlení. Jedna z nejdůležitějších věcí, jak se cítit krásně. Můžete mít svou vysněnou váhu a stejně se nemusíte cítit dobře a nepomůže vám ani svěcená voda. Proto je nejdůležitější mít se zkrátka rád, a to i s nedostatky, které třeba ani nemůžete změnit. Naučit se brát je tak, že k vám prostě patří, naučit se s nimi žít. Ve finále nás tyto nedokonalosti mohou dělat pro ostatní zajímavějšími, krásnějšími. Dokonalost je nudná a nebaví nikoho. Nemyslíte?

Zdravý životní styl není o hladovění a dietách. Je to změna myšlení a celkového postoje k životu. Je to váš boj, motivace, zdraví a odraz k lepšímu. Do čeho bychom měli více investovat, než do té své schránky? Všichni tady chceme být dlouho, že? Nebo snad ne?

Jaké jsou vaše tipy, rady a nějaké zdravé vychytávky? Inspirujte nás!

P.S.: Do nového roku držím všem palce, aby se vám povedlo změnit všechno, pro co jste se rozhodli. Mám pro vás spoustu nových projektů a překvapení. Tento měsíc se hlavně zaměřím na zdravý životní styl a dám vám pár super tipů. A jako velké překvapení pro vás -  těšte se na brzkou „otevíračku“ mého eshopu! Tak pilně sledujte můj blog a kdyby vás cokoliv zajímalo, neváhejte mi napsat.

Sledujte mě i na mém Facebooku, nebo Instagramu.

KISS Vaše Baruš kiss

 


 

Kam dál?

Dáváte si předsevzetí? Tak vám držím palce!

středa, 31. prosince 2014, 14:58

Milí moji čtenáři! A máme tady Silvestra, Nový rok a celý nový rok s číslem 2015! Než jej přivítáme, pár slov ode mne...

BKBlog Barbory Kotalíkové: Vánoční dress code

středa, 17. prosince 2014, 19:12

Ahojky všichni! Určitě jste už dokonale nasáli vánoční atmosféru. Jak by také ne, když je všude kolem nás, že? :-) Patříte mezi...

Nový projekt představí lidi, kteří jsou mojí inspirací

středa, 10. prosince 2014, 13:50

Ahojky mojí milí fanoušci, čtenáři a snílci. Vzhledem k tomu, že Vánoce jsou už opravdu za dveřmi, mám pro vás dárek. Chtěla bych...

Předvánoční shon: Zpomalte a nechte se inspirovat

čtvrtek, 4. prosince 2014, 18:09

Ahojky, všechny vítám v mém nejoblíbenějším zimním měsíci, a tím je samozřejmě prosinec. :-) Počasí tomu jako obvykle...

 

Komentáře

 

Napište nám

Nejčtenější

  • Na budějckém vlakovém nádraží zasahovala...

  • Fyzikář s dredy byl zvolen ředitelem střední...

  • Při tragické nehodě u Besednic zemřel...

  • Firma Schickaneder hledá nové řidiče. Nabízí...

Reklama
 
 

O čem píše Drbna.cz

FOTO: Rekord extrémně náročného závodu Trek and Down padl. Překonali ho Kočvar a Jůza

Tři desítky statečných dvojic se letos vydaly na trasu extrémně dlouhého a náročného nonstop závodu Trek and Down. Jak název napovídá, účastníci se museli vypořádat s nástrahami dvou disciplín. Nejdříve se vydali pěšky do Vyššího Brodu, tam zasedli do kanoe a vyrazili po řece zpět do Českých Budějovic. Na trasu měli čtyřiadvacet hodin, těm nejlepším na to stačilo něco málo přes čtrnáct hodin.

Hygienici na jihu Čech zaznamenali první případy encefalitidy

Hygienici v Jihočeském kraji letos zatím evidují šest případů klíšťové encefalitidy. Je to stejné množství jako loni v tuto dobu. Aktivita klíšťat po zimě začala narůstat především v květnu. Hygienici očekávají, že letošní sezona bude srovnatelná s loňskou. V roce 2017 onemocnělo v Jihočeském kraji klíšťovou encefalitidou 78 lidí. O aktuálním stavu se vyjádřila Jitka Luňáčková z českobudějovické krajské hygienické stanice.

Tříhvězdičkový hotel, nebo „nafukovací matraci se snídaní“?

Hledáte-li dovolenkové ubytování, často narazíte vedle nabídek hotelů i na nadšené amatéry. Někdo pronajímá přes inzerát chalupu, někdo nabízí na víkend byt v centru města. Na takových službách se dá docela ušetřit a poznat něco nového. Podle čeho vybírat? Jak je to s hodnocením uživatelů a jak se liší od hvězdičkového hodnocení hotelů?